Harmonisierende Nackenmassage
Gesundheitsnutzen:
Massage und Lockerung der Nackenmuskulatur
Vermittelt Geborgenheit und bringt die Sinne in Einklang
Tageszeit: Ideal nach dem Sport oder als ausgleichender Abschluss eines Tages.
Anwendung: Wählen Sie für diese Anwendung eine lauwarme bis warme Temperatur. Die Intensität des Massagestrahls sollte sich für Sie leicht bis mittelstark anfühlen. In dieser Anwendung können Sie Druck und Temperatur leicht nach oben oder unten anpassen, vermeiden Sie aber die Maximalbereiche. Erleben Sie in den nächsten 5 bis 6 Minuten eine ausgleichende Massagedusche. Für eine ideale Wirkung können Sie Ihren Nacken- und Schulterbereich dabei wellenförmig in den Strahl hineinbewegen. Legen Sie Ihr Kinn dazu auf die Brust und neigen sich dem Massagestrahl nach hinten entgegen. Richten Sie anschließend den Kopf wieder auf und wiegen Sie Ihren Körper leicht nach vorne.