Ein Drittel von uns leidet mindestens einmal im Leben unter Knieschmerzen. Fast 25 % der Erwachsenen sind heutzutage durch Knieschmerzen in ihrer Funktion und Beweglichkeit und damit auch in ihrer Lebensqualität beeinträchtigt. Linderung kann auf unterschiedliche Weise erreicht werden: durch Medikamente, Physiotherapie, Operation und alternative Behandlungen wie die Wassertherapie.
Häufige Ursachen von Knieschmerzen: Knieschmerzen können das Ergebnis verschiedener Verletzungen und Erkrankungen sein, die sich auf die Muskelkontrolle auswirken, die Beweglichkeit einschränken und die Körperkraft beeinträchtigen. Zu den häufigsten Ursachen von Knieschmerzen gehören Verstauchungen und eine Überlastung der Bänder, Arthritis, Überbeanspruchung, Brüche, Gicht und Übergewicht. Eine Linderung ist aber möglich, wenn Sie sich die Zeit zur Heilung nehmen, Veränderungen in Ihren sportlichen Aktivitäten oder Ihrem Lebensstil vornehmen und neue Behandlungen wie die Hydrotherapie ausprobieren.
Neben der Behandlung durch Ihren Arzt oder Physiotherapeuten ist es wichtig, dass Sie sich selbst um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden kümmern. Dazu kann gehören, mehr Sport zu treiben, Gewicht zu verlieren, Aktivitäten zu reduzieren, die die Knie belasten, und alternative Schmerztherapien wie die verschiedenen Formen der Wassertherapie auszuprobieren.