Sperimentate l'effetto benefico, rilassante o tonificante per la salute dei trattamenti acqua nel vostro bagno, ogni volta che lo desiderate.

Benefici per la salute: Rivitalizza e rinforza il sistema immunitario

Ora del giorno: Ideale come completamento del rituale quotidiano della doccia, per un fresco inizio di giornata

Applicazione: Avviare il trattamento con una sequenza calda di circa un minuto. Quindi regolare l'acqua a una temperatura da fresca a fredda per circa 10 secondi. Ripetere ancora una volta la sequenza caldo/freddo e terminare con la sequenza fredda.

Consiglio: Le docce scozzesi hanno molti effetti positivi. Stabilizzano la circolazione, hanno un effetto riequilibrante in caso di pressione alta e bassa pressione e sono lenitive in caso di nervosismo e stress. Con l'utilizzo regolare rafforzano il sistema immunitario e possono quindi aiutare a prevenire le infezioni. Inoltre, sono un allenamento ideale per i vasi della pelle, un vantaggio per la pelle soda.

Benefici per la salute: Rilassamento profondo per corpo, mente e animapausa rilassante dalla vita quotidiana

Ora del giorno: Ideale per iniziare il rituale quotidiano della doccia - mattina o sera

Trattamento: Impostare la doccia a una temperatura piacevolmente calda. Mantieni le braccia rilassate vicino al corpo. Chiudere gli occhi e percepire intensamente le gocce piene e calde con tutti i sensi. Sentire l'acqua non soltanto sul viso, alzare consapevolmente i palmi delle mani e osservare l'acqua che vi si raccoglie. Volendo, è possibile aumentare la temperatura e la quantità dell'acqua durante la doccia.

Consiglio: Utilizzare la doccia quotidiana non soltanto per la pulizia, ma anche nella frenetica vita quotidiana come momento di relax per concentrarsi su se stessi.

Basandosi su diversi principi dinamici, Dornbarcht ha sviluppato una serie di applicazioni con l’acqua a sostegno della salute. Scoprite la forza positiva dell’acqua.