Faites l’expérience de l’effet bénéfique pour la santé, relaxant ou revitalisant des applications d’hydrothérapie dans votre salle de bains quand vous le souhaitez.

Avantages pour la santé: Revitalise et renforce le système immunitaire

Moment de la journée: Idéal pour conclure le rituel quotidien de la douche, pour un début de journée rafraîchissant

Application: Commencez l’application par une séquence chaude d’environ une minute. Réglez ensuite l’eau à une température fraîche à froide pendant environ 10 secondes. Répétez la séquence eau chaude/froide encore une fois et terminez par la séquence froide.

Astuce: Les douches à température alternée ont de nombreux effets positifs. Elles stabilisent la circulation, ont un effet équilibrant en cas de pression artérielle élevée ou basse et diminuent la nervosité et le stress. Effectuées régulièrement, elles renforcent les défenses naturelles et peuvent ainsi aider à prévenir les infections. En outre, elles constituent un entraînement idéal pour les vaisseaux de la peau – un atout pour une peau ferme.

Avantages pour la santé: Relaxation profonde du corps, de l’esprit et de l’âme Pause apaisante dans le quotidien

Moment de la journée: Idéale pour débuter le rituel quotidien de la douche, matin ou soir

Application: Réglez votre douche à une température agréable. Relâchez les bras le long du corps. Fermez les yeux et percevez les gouttes pleines et chaudes avec tous vos sens. Ne vous contentez pas de sentir l’eau sur votre visage, mais tournez volontairement la paume des mains vers le haut et regardez l’eau s’y accumuler. Si vous le souhaitez, augmentez la température et le débit d’eau pendant la douche.

Astuce: Utilisez la douche quotidienne non seulement pour vous laver, mais aussi après une journée trépidante pour vous accorder un moment de détente rien qu’à vous.

S’appuyant sur différents principes de fonctionnement, Dornbracht a développé une série d’applications d’hydrothérapie aux effets bénéfiques sur la santé. Découvrez l’énergie positive de l’eau.